Избыточный вес, хроническая утомляемость и гормональные нарушения часто вызваны рационом, а не отсутствием воли. Ищете как перестать есть сладкое? Специалист по коррекции рациона и пищевых привычек Лидия Картавцева публикует на сайте il-li.ru понятные разборы без запугиваний и модных чисток кишечника. В статьях доступно разбирается влияние еды на самочувствие, кожу, сон, пищеварение и вес, с практическими рекомендациями для ежедневного меню.
